杏林医学苑的《穴位一病一讲》课程教程,是一套详细讲解人体穴位及其对应病症治疗的视频课程。通过学习这门课程,学员可以掌握中医穴位知识,并学会运用穴位疗法进行自我保健和疾病治疗。
课程内容
列举部分经络及其对应的主要穴位和功效(注意,这里列举的穴位和功效仅供参考,具体以课程实际内容为准):
- 肺经
- 中府穴:治疗咳嗽等呼吸系统疾病。
- 云门穴:排出体内浊气。
- 天府穴:缓解过敏性鼻炎。
- 侠白穴:缓解内心焦虑。
- 尺泽穴:保护肺部。
- 孔最穴:缓解痔疮。
- 列缺穴:戒烟。
- 经渠穴:治疗咳嗽。
- 太渊穴:缓解气喘。
- 鱼际穴:治疗鼠标手。
- 少商穴:消除咽喉疾患。
- 大肠经
- 商阳穴:治疗便秘。
- 二三间穴:止泻。
- 合谷穴:治疗牙疼。
- 阳溪穴:调理肩手综合征。
- 偏历穴:消除特发性水肿。
- 温溜穴:祛除寒邪。
- 手三里穴:缓解肩臂疼痛。
- 曲池穴:调节血压。
- 手五里:治疗上肢挛痛。
- 臂臑穴:缓解视疲劳。
- 肩髃穴:治疗肩周炎。
- 扶突穴:缓解甲状腺肿大。
- 迎香穴:通鼻消炎。
- 胃经(部分穴位)
- 承泣穴:消除眼袋。
- 四白穴:护眼祛黑。
- 地仓穴:治疗小儿流涎。
- 大迎穴:消除双下巴。
- 颊车穴:防治口眼歪斜。
- 头维穴:缓解功能性头痛。
- 人迎穴:美容养颜。
- 水突穴:化解咽喉肿痛。
- 气舍穴:理气止呃。
- 缺盆穴:缓解肩膀疲劳酸痛。
- 足三里穴:中医养生要穴。
(注:胃经还有其他穴位,如承满穴、梁门穴、太乙穴等,具体功效可参考课程详细内容。)
- 脾经(部分穴位)
- 隐白穴:治疗月经过量。
- 大都穴:缓解抑郁。
- 太白穴:健脾。
- 公孙穴:健脾和胃。
- 三阴交穴:女子保健养颜。
- 阴陵泉穴:祛湿。
(注:脾经还有其他穴位,如商丘穴、漏谷穴、地机穴等,具体功效可参考课程详细内容。)
- 心经(部分穴位)
- 极泉穴:宽心。
- 青灵穴:缓解疼痛。
- 少海穴:治疗心肾不交。
- 神门穴:缓解失眠。
(注:心经还有其他穴位,如灵道穴、通里穴、少府穴等,具体功效可参考课程详细内容。)
- 小肠经(部分穴位)
- 少泽穴:通乳。
- 后溪穴:治疗颈项腰背痛。
- 养老穴:老年人保健。
(注:小肠经还有其他穴位,如前谷穴、阳谷穴等,具体功效可参考课程详细内容。)
注意事项
穴位定位:在学习和实践过程中,要确保准确找到每个穴位的位置。
操作力度:在进行穴位按摩或艾灸时,要注意控制力度,避免过度刺激。
个体差异:每个人的身体状况和反应都不同,因此在学习过程中要注意观察自己的身体反应,并适当调整学习方法。
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[杏林医学苑 穴位一病一讲 轻松自学人体250个穴位 232集全]
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